Iss Dich Fit

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On 24.02.2020
Last modified:24.02.2020

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X Akzeptieren. Die Ernährungsmedizinerin Dr. Annette Balz-Fritz und der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse, sagen es geht auch ohne und starten ein Experiment.

In nur 6 Monaten wollen sie kranke Menschen wieder fit machen: durch Ernährungsumstellung und gezielte Bewegung.

Ob ihre Gesundheitsformel erfolgreich ist? Er hält es für einen Fehler, wenn kranke Menschen Sport vermeiden, aus Angst, dass die Schmerzen dann schlimmer würden.

Im September haben wir für dieses Experiment zwei Kandidaten gesucht und gefunden:. Der erste Kandidat ist Hans Dieter-Oberle.

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Zuerst die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen, die Mandeln, Salz, Rapsöl und den Topfen, Kleie und Spinat unterrühren. Zum Schluss das Mehl mit dem Backpulver unterheben.

Entweder auf dem Blech oder in einer Form ca. In einer Form die Hitze etwas reduzieren und länger backen. Die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen.

Die Zucchini, das Salz, die Zitronenschale, das Rapsöl und die Haselnüsse unterheben. Danach abwechselnd Joghurt und Mehl welches mit dem Backpulver vermengt wurde, unterheben.

Auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und ca.

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